Start 18.07.2021

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Die eigene Balance finden und halten

Die eigene Balance zu finden ist oft schwerer als gedacht. Beruf und Alltag holen einen immer wieder ein und die eigenen Bedürfnisse kommen dann zu kurz oder werden hintenangestellt. Eine Art Teufelskreislauf, der das Gleichgewicht ins Schwanken bringen kann. Die Folgen können dabei weitreichend sein und machen sich beispielsweise in einer dauerhaften Müdigkeit, Antriebs- und Lustlosigkeit, sowie Stress oder Verspannungen bemerkbar. Ein Zustand der über einen längeren Zeitraum zu Depressionen und Burnout sowie schwerwiegenden Krankheiten, wie koronare Herzkrankheiten, Schlaganfall oder Übergewicht und Diabetes führen kann.

Nordic Walking in und um Gelnhausen

Gelnhausen und seine Umgebung bieten optimale Voraussetzungen für perfekte Nordic-Walking Routen. Alle Strecken sind im Vorfeld sorgfältig ausgesucht und erprobt worden. Erleben und genießen Sie auf den Touren großartige Panoramaaussichten, Wald und Wiesen, sowie Kultur. Natürlich werden alle Schwierigkeitsgrade kursabhängig von einfach bis schwer mitberücksichtigt

*JEDEN SONNTAG