Pohl Fitness Personal Training
Willkommen bei Pohl Fitness – Ihr Partner für ganzheitliche Fitnesslösungen
Herzlich willkommen auf meiner Seite!
MEHR ALS TRAINING
Ich glaube nicht daran, dass Gesundheit ein Luxus für Menschen mit viel Freizeit sein sollte.
Ich glaube, dass jeder Mensch die Möglichkeit haben sollte, stärker, gesünder und leistungsfähiger zu werden – auch mit vollem Terminkalender.
Genau deshalb entstand Fit & EMS Action Forming.
Was 2020 als POHL Fitness begann, entwickelte sich zu einem modernen Premium-Konzept für Menschen, die wenig Zeit haben, aber hohe Ansprüche an Betreuung, Qualität und nachhaltige Ergebnisse stellen.
Heute verbinde ich EMS Training, Premium Personal Training, individuelle Gesundheitsbetreuung und flexible Konzepte – bei uns vor Ort oder auf Wunsch auch bei dir zuhause – in einem eigenen System: dem Action Forming Gesundheitskonzept™.
Der Unterschied?
Viele sprechen über Motivation. Ich arbeite an Struktur.
Viele verkaufen Training. Ich begleite Veränderungen.
Viele denken in Einheiten. Ich denke in Ergebnissen.
Aus genau dieser Überzeugung entstand ein Konzept, das Fitness, Gesundheit und persönliche Betreuung miteinander verbindet – effizient, individuell und alltagstauglich.
Anders als viele Anbieter, die auf Standardlösungen setzen, steht bei mir der Mensch im Mittelpunkt. Keine Massenabfertigung. Keine Programme von der Stange. Sondern ein Konzept, das sich an dein Leben anpasst.
Meine Mission ist klar:
Menschen dabei zu unterstützen, Gesundheit wieder aktiv in ihren Alltag zu integrieren – professionell begleitet, nachhaltig aufgebaut und mit maximaler Effizienz.
Und nein: Du musst dafür nicht täglich Stunden im Fitnessstudio verbringen.
Du brauchst nur das richtige Konzept.
Wenn du dir mehr Energie, mehr Leistungsfähigkeit und eine persönliche Betreuung auf Premium-Niveau wünschst, dann lerne Fit & EMS Action Forming kennen – denn hier gilt:
Ein Konzept. Alle Impulse.
Personal Training
Stellen Sie sich vor, Fitness würde sich endlich an Sie anpassen – und nicht umgekehrt.
Unser VIP Personal Training ist für Menschen entwickelt, die wenig Zeit haben, hohe Ansprüche stellen und eine persönliche Betreuung auf Premium-Niveau erwarten.
Jede Einheit dauert 45–60 Minuten und wird individuell auf Ihre Ziele abgestimmt.
Sie möchten abnehmen?
Muskulatur aufbauen?
Beschwerden reduzieren?
Ihre Leistungsfähigkeit verbessern?
Dann erhalten Sie kein vorgefertigtes Programm, sondern ein persönliches Konzept mit direkter Betreuung, laufender Anpassung und klarer Zielorientierung.
Dabei begleiten wir Sie nicht nur während des Trainings – wir begleiten Ihren gesamten Weg.
Vor Ort in unserem Studio oder flexibel bei Ihnen zuhause.
Mehr Betreuung. Mehr Individualität. Mehr Ergebnis.
Online Betreuung
Was bringt das beste Fitness- oder Gesundheitskonzept, wenn es im Alltag nicht umsetzbar ist?
Genau deshalb haben wir unsere Online-Betreuung entwickelt.
Viele Menschen starten motiviert. Doch Beruf, Familie, Schichtarbeit, Reisen oder ein voller Terminkalender sorgen oft dafür, dass Ziele immer weiter nach hinten verschoben werden.
Unsere Lösung: Persönliche Betreuung – unabhängig von Ort und Zeit.
Mit unserer Online-Betreuung erhalten Sie Zugang zu professioneller Unterstützung, die sich Ihrem Alltag anpasst und nicht umgekehrt.
Dabei handelt es sich nicht um ein anonymes Online-Programm, das nach dem Kauf endet.
Es ist keine Sammlung vorgefertigter Trainingspläne.
Es ist kein Download-Paket ohne Ansprechpartner.
Und es ist keine unpersönliche Massenlösung.
Sie erhalten individuelle Begleitung, regelmäßige Rückmeldungen und eine Betreuung, die auf Ihre Ziele, Ihre körperlichen Voraussetzungen und Ihre persönliche Situation abgestimmt wird.
Ob Training zuhause, ergänzend zu Ihrem EMS-Training, als Erweiterung Ihrer Premium-Betreuung oder während beruflicher Reisen:
Wir begleiten Ihren Fortschritt – auch außerhalb unseres Studios.
Verfolgen Sie Entwicklungen, bleiben Sie im Austausch und greifen Sie flexibel auf unsere Expertise zurück.
Für Menschen mit hohen Ansprüchen.
Für Menschen mit wenig Zeit.
Für Menschen, die Ergebnisse wollen – unabhängig vom Standort.
Mehr Flexibilität. Mehr Betreuung. Mehr Möglichkeiten.
👉 Starten Sie jetzt Ihre persönliche Online-Betreuung und bringen Sie Ihre Ziele dorthin, wo Ihr Alltag stattfindet.
Ernährungsberatung
Training bringt Sie voran. Die richtige Ernährung bringt Ergebnisse.
Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und körperliche Veränderungen. Genau deshalb endet unsere Betreuung nicht beim Training.
In unserer Ernährungsberatung analysieren wir gemeinsam Ihre aktuellen Gewohnheiten und entwickeln ein Konzept, das zu Ihrem Alltag passt.
Keine strengen Verbote.
Keine unrealistischen Diäten.
Keine kurzfristigen Lösungen.
Stattdessen erhalten Sie praxisnahe Empfehlungen, verständliche Strategien und eine Ernährung, die langfristig umsetzbar bleibt.
Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, mehr Energie oder ein bewussterer Lebensstil:
Wir begleiten Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg.
EMS Fitness
20 Minuten können wenig sein. Oder der Beginn Ihrer Veränderung.
Viele Menschen scheitern nicht an Motivation.
Sie scheitern an Zeit.
Genau hier setzt EMS Fitness an.
Durch gezielte elektrische Muskelimpulse wird die Muskulatur während des Trainings zusätzlich aktiviert und das Training besonders effizient gestaltet.
Das macht EMS ideal für Menschen, die mehr erreichen möchten – ohne mehrere Stunden pro Woche investieren zu müssen.
Kein klassisches Training von der Stange.
Sondern moderne Technologie kombiniert mit persönlicher Betreuung und einem klaren Ziel:
Maximale Effizienz aus Ihrer verfügbaren Zeit herauszuholen.
Für Berufstätige.
Für Menschen mit vollem Alltag.
Für alle, die intelligent statt endlos trainieren möchten.
Ihre Zeit ist wertvoll. Trainieren Sie entsprechend.
Kundentestimonial
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Kundenfeedback
Ronny B.. - Gelnhausen
Advantages
Course For Any Ages
Training Grounds
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Flexible Scheduling
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10 Tennis Courts
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Professional Coaches
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Tennis Shop
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Fitness and Gym
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Bewertungen

Physiotherapeutin
"Ich kann Pohl Fitness und vor allem den Ben nur weiterempfehlen. Er vermittelt ein sehr gutes Training, geht auf die individuellen Wünsche ein und bietet ein gut ausgewogenes Personal Training an. Seine freundliche sympathische Art rundet alles ab. Die Trainingsbedingungen sind hervorragend und die Geräte sind vielseitig. Wichtig sind ihm die Ausführungen, was wiederum heißt Qualität statt Quantität. Vielen Dank und bis bald "

Automobilverkäufer
"Ben schafft mit seiner freundlichen Art von Anfang an ein Vertrauensverhältnis. Er geht auf die persönlichen Vorstellungen ein und setzt sie bestmöglich um. Er nimmt sich Zeit einem alles genau zu erklären. Er verfügt über ein großes Fachwissen und gibt einem somit wertvolle Tipps mit. Wenn man im Training schon fast am Limit ist, schafft er es mit seiner humorvollen aber auch „gnadenlosen“ Art einen über seine Grenzen hinaus zu bringen. Danach ist man fix und alle aber glücklich. Er begleitet einen zum persönlichen Ziel. Ich kann ihn bedenkenlos weiterempfehlen."

Bürotätigkeiten
Ich konnte bisher eine großartige Erfahrung mit POHL Fitness gemacht. Trainiere persönlich mit Ben schon eine Zeit, und er weiß sehr gut, was er tut und weiß, wie es gut geht. Er ist sehr herzlich und lustig und macht mich immer glücklich, mit ihm zu trainieren. Habe endlich Spaß beim trainieren, yesss.

Unternehmerin
Entdecke Dein Potenzial
ANGEBOTE
Personal Training
6, 12 oder 24 Monate
1, 2 oder 3 Mal pro Woche
Eine reguläre Trainingseinheit dauert etwa 45 bis 60 Minuten, während eine EMS-Trainingseinheit zwischen 20 und 45 Minuten umfasst – perfekt für schnelle, effiziente Ergebnisse und individuell anpassbar. Zufriedene Kunden haben die Möglichkeit, aus verschiedenen Paketen zu wählen, die unterschiedliche Laufzeiten und Trainingshäufigkeiten pro Woche berücksichtigen.
- Für Einsteiger steht eine flexible 5er-Stempelkarte zur Verfügung, um das Training unverbindlich kennenzulernen.
- Treue Kunden profitieren von der Möglichkeit, größere Einheitenpakete zu wählen und von attraktiven Konditionen.
*Die Preise variieren je nach Anzahl der gebuchten Einheiten und der gewählten Laufzeit.
FitVibe360
Ganzheitliches Coaching-Konzept für nachhaltigen Erfolg
Unser Coaching-Programm FitVibe360 ist ein Premium-Produkt für all jene, die es ernst meinen mit ihrer Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Basierend auf den Prinzipien des Biohackings – Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit – unterstützen wir Sie dabei, Ihre körperlichen Ziele zu erreichen, Ihre Ernährung zu optimieren und Ihre mentale Stärke auszubauen. In maßgeschneiderten Coaching-Sitzungen entwickeln wir gemeinsam Strategien, um Ihr volles Potenzial zu entfalten und Ihre Lebensqualität nachhaltig zu steigern.
FitVibe360 ist hauptsächlich als hybride Variante konzipiert, mit der Flexibilität, sowohl vor Ort als auch remote (onlinebasiert) zu arbeiten. Zusätzlich bieten wir eine rein Online-Coaching-Option an, die Ihnen ermöglicht, Ihr Coaching ganz bequem von zu Hause aus zu gestalten.
Buchen Sie jetzt ein unverbindliches Strategiegespräch mit einem unserer Experten und starten Sie Ihre Reise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden!
Firmenfitness
Individuelles Firmenangebot
auf Anfrage
Gesunde Mitarbeiter sind das Fundament eines erfolgreichen Unternehmens. Mit unserem Firmenfitness-Programm unterstützen wir die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Belegschaft durch flexible und maßgeschneiderte Fitnesslösungen. Von regelmäßigen Gruppentrainings über Workshops zur Stressbewältigung bis hin zu individuellen Gesundheitschecks bieten wir ein umfassendes Konzept zur Förderung der physischen und psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz.
Als zusätzliche Option bieten wir eine Online-Betreuung, die es Ihren Mitarbeitern ermöglicht, ortsunabhängig an ihrem Fitness- und Gesundheitsprogramm teilzunehmen. So fördern wir nachhaltiges Wohlbefinden – sowohl im Büro als auch im Homeoffice.
Galerie
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Experte für Gesundheit und Fitness im Raum Frankfurt, Hanau und Main-Kinzig-Kreis
Pohl Fitness ist mehr als nur ein Fitnessstudio – wir sind Ihr ganzheitlicher Partner auf dem Weg zu einem gesünderen Leben. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihren Zielen arbeiten! Kontaktieren Sie uns noch heute für ein unverbindliches Beratungsgespräch und entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten von Pohl Fitness. Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen!
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POHL Fitness unterstützt ChildFund Deutschland
Ab 2025 ist POHL Fitness stolzer Unterstützer von ChildFund Deutschland. Mit jeder Buchung bei uns fördern Sie nicht nur Ihre eigene Gesundheit, sondern tragen gleichzeitig dazu bei, die Zukunft von Kindern in wirtschaftsschwachen Ländern zu verbessern. Ein Teil unserer Einnahmen fließt direkt in Projekte, die benachteiligten Kindern Zugang zu Bildung, Ernährung und medizinischer Versorgung ermöglichen.
Gemeinsam stärken wir Ihre Fitness – und die Chancen auf eine bessere Zukunft für Kinder weltweit.
ChildFund Deutschland e.V.
"Ben ist wirklich ein total ein netter Kern! Er geht sehr auf mich ein, motiviert und pusht mich dran zu bleiben. Nach den Sessions fühle ich mich immer gut ausgepowert und zufrieden. 5 Sterne gibts von mir :)"