Fitnesscoach & Personal Trainer

Gestalte mit mir deinen weg in ein aktives und gesundes leben

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willkommen

Ich bin Benjamin
Dein Fitness und Personal trainer

Bewegung durch Motivation und Kompetenz

Mein Anspruch liegt darin mein volles Potenzial auszuschöpfen und andere Menschen nach bestem Wissen und Gewissen in der Umsetzung ihrer Gesundheitsziele mit Rat und Tat unterstützend zur Seite zu stehen.

Welchen Anspruch hast du an dich selbst? Möchtest du eine individuelle, qualitativ hochwertige und eine zu 100 Prozent auf dich abgestimmte Trainingsbetreuung? Und möchtest du deine Ziele langfristig mit Spaß und Motivation erreichen, das auf Fachwissen basiert? Dann bist du bei mir genau richtig!

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Was kann ich für dich tun?

Mein angebot für dicH

Personal TraininG

Personal Training ist eine persönliche und individuelle eins zu eins Betreuung, um so exakt auf die Bedürfnisse einer einzelnen Person eingehen zu können. Ein Personal Trainer bringt seine Kunden Schritt für Schritt mit höchster Effektivität und Effizienz zum gesteckten Ziel.

GewichtsreduktioN

Für den Erfolg sind unterschiedliche Punkte zu beachten und für ein langfristiges Ziel ausschlaggebend. Es geht darum daran zu arbeiten Wissenskompetenzen rund um die Gewichtsreduktion aufzubauen und diese erfolgreich in der Praxis anzuwenden. Zudem ist die Motivation ein zentraler Faktor und die Reduzierung beziehungsweise Vermeidung des Drop-Out Risikos.

ErnährungsberatunG

Eine derartige Beratung informiert über physiologische und medizinische Aspekte der Ernährung. Darüber hinaus werden Empfehlungen zur richtigen Nahrungsauswahl und zu einem gesunden Essverhalten vermittelt. Dies geschieht in Form von Unterweisungen, Ernährungsplänen, Rezepten sowie anderen Hilfsmitteln und Methoden.

Rückenfitness

Rückenfitness ist eine verbreitete Methode, um Rückenschmerzen präventiv zu bekämpfen. Dabei wird unter professioneller Leitung ein individuelles Übungsprogramm absolviert, das die Rückenmuskulatur stärkt und stabilisiert. Dabei verfolge ich den multimodalen Ansatz.

lass uns heute noch an deinen Zielen arbeiten!

Brauchst du jemanden an deiner seite, der dir den Weg Zeigt?
Dann melde dich unverbindlich bei mir.

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Ich habe bereits vielen Menschen dabei geholfen ihre Ziele zu erreichen!

KundenmeinungeN

Das Training mit Benjamin hat immer sehr viel Spaß gemacht. Es wurde auf die persönlichen Probleme eingegangen. Die Übungen wurden gut erklärt und auch überprüft, damit man nicht falsch trainiert. Menschlich ist Benjamin einfach Spitze. So einen Trainer kann man sich nur wünschen.
Ingrid
Angestellte
Ben has a genuine passion for fitness. For him, it is more than just a job, it is his life. His knowledge of the human anatomy is superior, and I was able to benefit from that. When it comes to achieving your fitness goals, you will be in great hands with him. Thank-you Ben for helping me become a better version of myself.
Gerard
Geschäftsführer
Sehr gute Übungen für den ganzen Körper, die ich auch zu Hause anwenden kann. Besonders auch für den Rücken. Das EMS Training ist gezielt, einfallsreich und effektiv. Geht auf einen zu und lässt sich immer sehr viel Zeit. Mein Trainingsplan ist genau auf mich abgestimmt.
Anonym
Physiotherapeut/in
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Über Pohl Fitness

Product of healthy life

Pohl Fitness ist ein Produkt des gesunden Lebens.

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