Premium Personal
Training im Rhein-Main-Gebiet
Exklusives Personal Training für Menschen, die wissen, dass Gesundheit ihr wertvollstes Kapital ist.
Aktiv betreute Klienten
Exklusives Personal Training für Menschen, die wissen, dass Gesundheit ihr wertvollstes Kapital ist.
Erfolg verlangt Leistung. Leistung verlangt Energie.
Doch genau diese Grundlage gerät im anspruchsvollen Alltag oft in den Hintergrund.
Volle Terminkalender, hohe Verantwortung, wenig Bewegung, ständige Erreichbarkeit und anhaltender Leistungsdruck hinterlassen Spuren – körperlich und mental.
Die Folgen zeigen sich häufig schleichend: nachlassende Energie, Verspannungen, Gewichtszunahme, mangelnde Regeneration oder das Gefühl, nicht mehr die eigene Bestleistung abrufen zu können.
Die Wahrheit ist:
Gesundheit verliert man selten plötzlich. Man verliert sie Schritt für Schritt.
Die gute Nachricht: Wer frühzeitig handelt, kann aktiv etwas für seine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität tun – bevor Beschwerden den Alltag bestimmen.
Stellen Sie sich vor, Gesundheit und Bewegung lassen sich wieder selbstverständlich in Ihren Alltag integrieren – ohne zusätzlichen Stress und ohne starren Trainingsplan.
Sie investieren gezielt in Ihr Wohlbefinden, schaffen einen Ausgleich zu beruflichen Anforderungen und setzen bewusst Zeit für Ihre Gesundheit ein.
Dabei stehen Ihre persönlichen Voraussetzungen, Ihre Ziele und Ihr Alltag im Mittelpunkt.
Keine Lösungen von der Stange.
Keine überfüllten Fitnessstudios.
Kein Konzept, das sich Ihrem Leben aufzwingt.
Stattdessen eine persönliche Betreuung und ein individuelles Gesundheits- und Trainingskonzept, das sich flexibel an Ihren Alltag anpasst – effizient, alltagstauglich und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Kundenerfolge
Echte Bewertungen von Google, Facebook und weiteren Plattformen.
VIP Personal Training
Fit & EMS Action Forming – Eine Marke von POHL Fitness verbindet exklusives Personal Training, moderne Gesundheitskonzepte und individuelle Betreuung auf Premium-Niveau.
Ob bei uns vor Ort in Maintal, bei Ihnen zuhause oder im beruflichen Umfeld – jede Betreuung wird individuell auf Ihre Ziele, Ihren Alltag und Ihre persönliche Ausgangssituation abgestimmt.
Keine Programme von der Stange.
Keine Massenabfertigung.
Keine Kompromisse.
Sondern persönliche Betreuung mit einem klaren Ziel:
Mehr Gesundheit. Mehr Leistungsfähigkeit. Mehr Lebensqualität.
Personal Training für Menschen, die ihre Zeit wertschätzen
VIP
Fitness
VIP Personal Training
Individuelle Betreuung auf Premium-Niveau – persönlich, flexibel und abgestimmt auf Ihre Ziele, Ihren Alltag und Ihre gesundheitlichen Voraussetzungen.
EMS
Training
EMS Fitness
Effizientes EMS-Training mit moderner Technologie und persönlicher Betreuung – ideal für alle, die mit wenig Zeitaufwand gezielt ihre Fitness verbessern möchten.
Beratung
Ernährung
Ernährungsberatung
Praxisnahe Ernährungsberatung für mehr Energie, Gesundheit und nachhaltige Ergebnisse – individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Fit & EMS
All-In-One
Executive 360
Training, Ernährung und Gesundheit sinnvoll kombiniert – für mehr Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und langfristige Lebensqualität.
Starte direkt – ohne Risiko, ohne Kosten.
Diese Freebies helfen dir, schneller Ergebnisse zu sehen, auch wenn du gerade erst anfängst.
- 🎁 Kostenloser Biohacking Guide
- 🎁 30-Tage Protein Challenge
- 🏋️ Foundation Training System (Einsteiger)
Vertrauen entsteht durch Ergebnisse
Diese Freebies sind bewusst so aufgebaut, dass du echte Fortschritte sehen kannst – nicht nur Informationen bekommst.
Stärke deine Gesundheit und steigere deine Fitness nachhaltig
VIP Personal Training
Individuelles 1:1 Training, abgestimmt auf Ihre persönlichen Ziele, Bedürfnisse und Ihren Alltag. Maximale Betreuung, Motivation und nachhaltige Trainingserfolge.
EMS Fitness
Ganzkörpertraining mit moderner EMS-Technologie für effizienten Muskelaufbau und mehr Kraft. Bereits kurze Trainingseinheiten erzielen spürbare Ergebnisse.
EMS-Cardio- und Fettstoffwechseltraining
Effektives Ausdauertraining mit EMS-Unterstützung zur Förderung des Herz-Kreislauf-Systems und des Fettstoffwechsels. Ideal zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und Unterstützung der Gewichtsreduktion.
Digitale Beratung und Betreuung
Professionelle Betreuung unabhängig von Ort und Zeit. Mit regelmäßigen Coachings, persönlichem Austausch und individueller Begleitung auf Ihrem Weg zum Erfolg.
Ernährungsbeartung
Individuelle Ernährungsstrategien für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Praxisnah, alltagstauglich und auf Ihre Ziele abgestimmt.
Fitness- und Bewegungskurse
Abwechslungsreiche Kurse für mehr Fitness, Beweglichkeit und Gesundheit. Gemeinsam trainieren, motiviert bleiben und Spaß an Bewegung erleben.
Executive 360
Professionelle Betreuung unabhängig von Ort und Zeit. Mit persönlichem Coaching, regelmäßigen Feedbacks und App-Unterstützung behalten Sie Ihre Fortschritte jederzeit im Blick und bleiben nachhaltig auf Kurs.
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Maßgeschneiderte Gesundheitskonzepte für Unternehmen zur Förderung von Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit der Mitarbeitenden. Für ein gesundes und erfolgreiches Arbeitsumfeld.
Erfahrung, die verbindet. Qualität, die überzeugt.
Verschiedene Spezialisten. Ein gemeinsamer Anspruch. Unter einem Dach vereinen wir Experten aus unterschiedlichen Fachbereichen – jeder mit eigener Spezialisierung und langjähriger Erfahrung. So entsteht gebündelte Kompetenz für ganzheitliche Lösungen auf höchstem Niveau.
Netzwerk erfahrener Experten
zufriedene Klienten vertrauen auf unsere Expertise
Unsere beliebtesten Tarife auf einen Blick
Kennenlerntraining
49€
Einmalig und unverbindlich
- Persönliches Kennenlerngespräch
- Analyse Ihrer aktuellen Situation
- Besprechung Ihrer Ziele und Wünsche
- Erste fachliche Einschätzung
- Individuelle Handlungsempfehlungen
VIP Personal Training 1:1
12-Monats-Mitgliedschaft
428€
pro Monat
- 8 Einheiten pro Monat
- 45–60 Min. VIP PT (1:1)
- Individuelle Trainingsplanung
- App & digitale Betreuung
- Körperanalysen nach Bedarf
- Flexible Terminvereinbarung
- Fortschrittskontrolle
- Persönlicher Ansprechpartner
- Umkleide, Dusche & Parkplatz inklusive
VIP Personal Training 1:1
12-Monats-Mitgliedschaft
776€
PRO MONAT
- 8 Einheiten pro Monat
- 45–60 Min. VIP PT (1:1)
- Individuelle Trainingsplanung
- App & digitale Betreuung
- Körperanalysen nach Bedarf
- Flexible Terminvereinbarung
- Fortschrittskontrolle
- Persönlicher Ansprechpartner
- Umkleide, Dusche & Parkplatz inklusive
Aus Gründen der Übersichtlichkeit zeigen wir hier lediglich eine Auswahl unserer beliebtesten Tarife.
Neben den dargestellten Mitgliedschaften stehen weitere Laufzeiten, Trainingsfrequenzen und Betreuungsmodelle zur Verfügung. Gerne informieren wir Sie in einem persönlichen Gespräch über alle verfügbaren Optionen und finden gemeinsam den Tarif, der am besten zu Ihren Zielen passt.
Klarheit schafft Vertrauen
VIP Personal Training richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Fitness gezielt verbessern möchten und dabei Wert auf eine individuelle 1:1-Betreuung legen. Unabhängig davon, ob Sie Einsteiger, Wiedereinsteiger oder bereits sportlich aktiv sind – das Training wird vollständig auf Ihre persönlichen Ziele abgestimmt.
Im Personal Training trainieren Sie nicht allein, sondern werden während der gesamten Einheit individuell betreut. Trainingsplanung, Technik, Motivation und Fortschrittskontrolle erfolgen durch einen qualifizierten Trainer, wodurch Zeit effizient genutzt und Fehler vermieden werden.
Je nach Ausgangssituation und Zielsetzung können unter anderem folgende Bereiche verbessert werden:
- Gewichtsreduktion und Fettabbau
- Muskelaufbau und Körperstraffung
- Rücken- und Gelenkgesundheit
- Leistungssteigerung im Alltag und Beruf
- Verbesserung von Beweglichkeit und Haltung
- Gesundheitsorientiertes Training
- Vorbereitung auf sportliche Herausforderungen
Die optimale Trainingshäufigkeit hängt von Ihren Zielen, Ihrem Alltag und Ihrem aktuellen Fitnessniveau ab. Viele Kunden erzielen bereits mit ein bis zwei betreuten Einheiten pro Woche sehr gute Ergebnisse.
Ja. In einem unverbindlichen Kennenlerntermin besprechen wir Ihre Ziele, Wünsche und Voraussetzungen. Gemeinsam finden wir heraus, ob das Konzept zu Ihnen passt und wie eine optimale Betreuung aussehen kann.
Ja. EMS-Training kann das Personal Training ideal ergänzen. Durch die zusätzliche Muskelstimulation lassen sich Trainingsreize gezielt verstärken und die Muskulatur besonders zeiteffizient aktivieren. Gerade für Menschen mit einem vollen Terminkalender kann EMS eine sinnvolle Ergänzung sein, um die Trainingsziele noch effektiver zu unterstützen.
Ob und in welchem Umfang EMS-Training für Sie sinnvoll ist, hängt von Ihren individuellen Zielen, Ihrem Gesundheitszustand und Ihrer aktuellen Trainingssituation ab. Im Rahmen der Betreuung beraten wir Sie hierzu persönlich und entwickeln ein auf Sie abgestimmtes Trainingskonzept.
Ihr Ansprechpartner für Personal Training und EMS-Fitness im Raum Frankfurt, Hanau und Main-Kinzig-Kreis
Fit & EMS Action Forming powered by POHL Fitness steht für exklusive Betreuung, individuelle Trainingskonzepte und nachhaltige Ergebnisse. Als Ihr persönlicher Ansprechpartner für Gesundheit, Fitness und Leistungsfähigkeit begleiten wir Sie auf Ihrem Weg – mit maßgeschneiderten Lösungen, die sich an Ihren Zielen, Ihrem Alltag und Ihren persönlichen Voraussetzungen orientieren.
Ob VIP Personal Training, EMS-Fitness, Ernährungsberatung oder ganzheitliche Gesundheitsbetreuung – bei uns stehen Sie und Ihre individuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt. Unser Anspruch ist es, Ihnen nicht nur ein Training anzubieten, sondern eine Betreuung auf höchstem Niveau, die Sie langfristig dabei unterstützt, Ihr volles Potenzial zu entfalten.
Vereinbaren Sie noch heute Ihr unverbindliches Beratungsgespräch und erfahren Sie, wie eine professionelle und persönliche Betreuung Ihren Weg zu mehr Gesundheit, Fitness und Lebensqualität nachhaltig verändern kann. Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen.
Unverbindlich • Persönlich • Individuell auf Ihre Ziele abgestimmt