Du bist was du ISST!
– Lerne mit POHL Fitness die enorme Kraft der Ernährung kennen
Du möchtest deine Ernährung und Gesundheit verändern? Fitter und gesünder leben? Du möchtest deine Ernährung individuell an deine Bedürfnisse anpassen? Ohne Verzicht, Kalorienzählen oder strenge Regeln?
Kennst du das?
- Du fühlst dich unausgeglichen?
- Du fühlst dich unwohl bis hin zu ausgelaugt?
- Du bist schnell außer puste, wenn du die Treppen nimmst
- Du hast Verdauungsprobleme
- Du fühlst dich zu dick
- Du hast Probleme mit dem Schlaf
- Du hast hin und wieder Stimmungsschwankungen
- Du hast Konzentrationsschwierigkeiten?
Was wäre, wenn?
- Du abnimmst und dich trotzdem satt essen kannst?
- Du dein Essen so optimierst, dass es lecker ist und immer schmeckt?
- Du dich täglich vitaler und wohler fühlst?
- Du dein Ziel in kleinen Schritten erreichst?
werde dein eigener Ernährungsberater!
Du bist, was du isst – Dieser Spruch beschreibt sehr schön, worum es im Kern geht. Wir können ohne Nahrung nicht überleben, alles steht und fällt mit der Art und Weise, wie wir uns ernähren.
Eigentlich wissen, wir, was unserem Körper guttut. Und doch greifen wir, zur Fertigpizza und anderen Fertiggerichten, weil es schnell gehen muss.
Im Alltag ist eine gesunde Ernährung aber gar nicht so einfach, oder?
In meinem Ernährungscoaching wirst du nicht nur alles zum Thema gesunde Ernährung lernen, sondern auch Konzepte an die Hand bekommen, um an einer langfristigen Umsetzung zu arbeiten. Gesünder Leben ist vor allem Kopfsache – POHL Fitness verhilft dir zu gesünderen Gewohnheiten fürs Abnehmen, ohne zwanghaftes verzichten gefolgt von lästigen JO-JO-Effekten.
Ab jetzt gesünder leben!
Von klein auf, wird uns gesagt, dass gesunde Ernährung und Sport wichtig und gut für uns ist. Aber wie ernährt man sich gesund?
Das Internet ist voll mit Ernährungstipps und Weisheiten und in deinem Bücherregal reihen sich die Bücher zum Thema Diäten, Ernährungsarten und Kochbücher.
Hast du es satt nicht zu wissen, welche Ernährungsweisheiten jetzt tatsächlich stimmen oder bei welchen es sich um sogenannte Ernährungsmythen handelt?
Es wird Zeit für mehr Durchblick im Ernährungsdschungel!
Mein Coaching „Die enorme Kraft der Ernährung – du bist, was du isst“ von POHL Fitness ist nicht nur ein kompakter Selbstlern-Kurs sondern beihanltet ebengalls ein Coaching vom Ernährungsprofi, der dich in dieser Zeit an die Hand nimmt, begleitet und motiviert. Hier lernst du die Grundlagen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung – ganz ohne Mythen und falschen Informationen.
Das Coaching ist genau das Richtige für dich, wenn du eine gesunde Ernährung und mehr Bewegung in deinen Alltag integrieren willst und das, ohne gänzlich auf alles verzichten zu müssen.
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