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Eine nachhaltige und langfristige Gewichtsabnahme anstrebst, ohne dich auf radikale Diäten einzulassen, während du gleichzeitig mehr Vitalität und Energie im Alltag erleben möchtest, ohne ständig müde zu sein.

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Folgendes bekommst du…

#1

Zubereitungsempfehlungen

Lerne verschiedene Zubereitungsmethoden kennen, die nicht nur den Geschmack deiner Mahlzeiten verbessern, sondern auch die Nährstoffe erhalten. Erfahre, wie du köstliche und gesunde Gerichte zubereiten kannst, die dich bei deinen Zielen unterstützen.

#2

Verhaltensempfehlungen und Tipps

Erhalte praktische Ratschläge und Tipps, um deine Ernährungsgewohnheiten langfristig zu verbessern. Von Strategien zur Portionskontrolle bis hin zu Techniken zur Stressbewältigung und Vermeidung von emotionalen Essanfällen.

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Lebensmittelempfehlungen

Entdecke Lebensmittel für eine ausgewogene und gesunde Ernährung, die dich bei deinen Zielen unterstützen.

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Pohl Fitness

Hi, ich bin Benjamin Pohl.

Selbstbewusst und leidenschaftlich setze ich meine vielfältigen Kompetenzen als Ernährungsberater und Personaltrainer ein, um Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu begleiten. Mit mehreren Lizenzen und einem Abschluss an der IST-Hochschule für Management verfüge ich über fundiertes Fachwissen, das durch meine Zertifizierung beim TÜV-Rheinland untermauert wird.

In den letzten 8 Jahren habe ich zahlreichen Menschen dabei geholfen, ihre körperlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Als Gründer von POHL Fitness stehe ich für individuelle Betreuung und ganzheitliche Lösungen.

Mit maßgeschneiderten Programmen unterstütze ich meine Klienten dabei, langfristige Veränderungen zu erzielen und ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Leben zu begleiten.

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