Körper-Screening

Der erste Schritt zu optimaler Fitness und Gesundheit

Körper- und Gesundheitsanalyse

Maximiere Deine allgemeine Fitness und Gesundheit mit Körper- und Gesundheitsanalysen! Diese umfassenden Untersuchungen liefern präzise Einblicke in Deine Beweglichkeit, Körperzusammensetzung, Herzgesundheit und Stresslevel. So erhältst Du ein vollständiges Bild Deiner aktuellen Fitness und Vitalität.

Auf Basis dieser wertvollen Informationen können maßgeschneiderte Trainingspläne erstellt werden, die gezielt Deine Stärken fördern und Schwachstellen ausgleichen. Zusätzlich helfen Dir die Erkenntnisse zur Herzgesundheit und Stressbewältigung, Deine Gesundheitsziele langfristig zu erreichen und Verletzungen vorzubeugen.

Nutze diese Möglichkeit, um gezielt und effektiv an Deiner Fitness und Deinem Wohlbefinden zu arbeiten. Entdecke, wie die Körper- und Gesundheitsanalyse Dir dabei helfen kann, Deine Ziele langfristig zu erreichen und Dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern!

Mobilitäts- und Beweglichkeitstest

Dieser Test visualisiert und identifiziert Einschränkungen in der Beweglichkeit, um gezielte präventive Maßnahmen für eine verbesserte Beweglichkeit und Mobilität im Alltag zu ermöglichen.

Rückenscreening

Visualisiert und bewertet den funktionalen Zustand des Rückens zur Primärprävention von Rückenschmerzen, um gezielte Trainingsinterventionen und Alltagsempfehlungen zu ermöglichen.

Herz- und Stresscheck

Vitalitätscheck auf EKG-Basis, der Risikofaktoren des Herzens in Ruhe misst, ein dreidimensionales Herzporträt erstellt, den Stress-Index und Fit-Level ermittelt und Trainingsempfehlungen gibt.

Detaillierte Anamnese

Eine umfassende Erfassung der Gesundheitsgeschichte und aktuellen Beschwerden dient dazu, individuelle Gesundheitsrisiken zu identifizieren, Bedürfnisse zu erkennen, maßgeschneiderte Empfehlungen zu geben, Ziele und Gesundheitsmaßnahmen festzulegen sowie Fortschritte zu überwachen.

Körperscreening

Durch eine Bioelektrische Impedanzanalyse erhalten Sie einen präzisen Überblick über Ihre Körperzusammensetzung. Diese Analyse enthüllt nicht nur Ihre Muskelmasse und Wasseranteile, sondern bietet auch wertvolle Einblicke in die Verteilung von Körperfettarten. Auf Basis dieser Informationen können gezielte Maßnahmen zur Optimierung Ihrer Fitness und Gesundheit geplant werden.

Stoffwechselanalyse

Eine Stoffwechselanalyse liefert wichtige Erkenntnisse über Ihre individuelle Stoffwechselrate, einschließlich auf- und abbauender Prozesse, Nährstoffverwertung und Fettstoffwechselbereiche, um Ihre Ernährung gezielt zu optimieren und Ihre Fitnessziele, wie beispielsweise Gewichtsreduktion, effektiver zu erreichen.

POHL Fitness

Experte für Gesundheit und Fitness im Raum Frankfurt, Hanau und Main-Kinzig-Kreis

Auf der Suche nach einem erstklassigen Personal Trainer im Main-Kinzig-Kreis? Sie sind bei mir genau richtig. Nutzen Sie meine umfassende Expertise, meine Leidenschaft für den Beruf und mein starkes Netzwerk aus erfahrenen Spezialisten, einschließlich Personal Trainern, Ärzten und Physiotherapeuten.

Erhalten Sie eine präzise Analyse Ihrer Körperzusammensetzung und Gesundheitsdaten. Dies ermöglicht Ihnen, Ihre Fitness- und Gesundheitsziele gezielt zu verfolgen und langfristige Erfolge zu erzielen. Perfekt für individuelle Beratung und maßgeschneiderte Pläne.

Steigern Sie das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter mit gezielten Gesundheitsanalysen. Unser Screening hilft Ihnen, ein gesundes Arbeitsumfeld zu fördern und Krankheitsausfälle zu reduzieren, indem es konkrete Maßnahmen und individuelle Empfehlungen ermöglicht.

Verbessern Sie die Leistung und Gesundheit Ihrer Sportler durch detaillierte Körperanalysen. Unser Screening hilft, individuelle Stärken und Schwächen zu identifizieren und Trainingspläne und Trainingseinheiten optimal anzupassen.

Kontak

Email Address

info@pohl-fitness.de

Telefonnummer

015205325995

Ansprechpartner

Benjamin Pohl Fitness- und Ernährungscoach

Umfassende Betreuung im gesamten Einzugsgebiet

*Buchbar im regionalen Umkreis von 50 Kilometern rund um Gelnhausen, z.B. in Frankfurt und Offenbach am Main, Langenselbold, Hanau, Büdingen, Schlüchtern und Alzenau. Es können Anfahrtspauschalen anfallen.

Warum ich Körperscreenings grundsätzlich empfehle

Hier sind sechs überzeugende Gründe, warum ein Körperscreening der Schlüssel ist, um Deine gesundheitsorientierten Fitnessziele erfolgreich zu erreichen

Individuelle Analyse

Liefert präzise Informationen über die Körperzusammensetzung, einschließlich Muskelmasse, Fettanteil, Wasserhaushalt, Zellgesundheit, Dysbalancen und Körperharmonie, um maßgeschneiderte Ernährungs- und Trainingsmaßnahmen gezielt und effektiv planen zu können.

Motivation und Bewusstsein

Fördern ein besseres Bewusstsein für den eigenen Körper und motivieren dazu, langfristig an einem gesunden Lebensstil und an Fitnesszielen festzuhalten.

Maßgeschneiderte Empfehlungen

Ermöglicht die Anpassung von Ernährungs- und Bewegungsplänen an die individuellen Bedürfnisse des Körpers, um Stress zu reduzieren, die Gesundheit zu verbessern und einen erholsamen Schlaf zu fördern – für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Effektive Zielverfolgung

Überwacht Fortschritte, indem alle Körperparameter durch regelmäßige Re-Tests überprüft und dokumentiert werden, was sowohl die Erfolgskontrolle als auch die Trainingssteuerung verbessert.

Gesundheitsrisiken erkennen

Identifiziert potenzielle Risikofaktoren wie ein erhöhtes Risiko für Übergewicht, Schlaganfälle, Herzinfarkte, Diabetes oder Muskelschwund. Auch ungünstige Körperfettanteile und Wasserverteilungen, werden aufgedeckt.

Fettstoffwechsel Optimierung

Hilft, den Fettstoffwechselbereich zu verstehen und zu optimieren, um gezielter Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen.

Präventive Ausrichtung bei POHL Fitness

Alle Screenings und Dienstleistungen bei POHL Fitness werden aus präventiver Sicht durchgeführt. Es werden keine ärztlichen Diagnosen gestellt, und alle Fitnesstrainings sowie Ernährungsberatungen folgen dem gleichen präventiven Ansatz. Der Fokus liegt darauf, Ihre Gesundheit zu verbessern oder zu erhalten – nicht auf rehabilitativen Maßnahmen.

Sollten bereits Beeinträchtigungen oder gesundheitliche Einschränkungen bestehen, empfehlen wir dringend, vorab Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt oder Therapeuten zu halten. Gerne arbeiten wir in enger Abstimmung mit Ihrem Spezialisten des Vertrauens zusammen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Wie eine solche Zusammenarbeit genau aussehen kann, besprechen wir gerne in einem persönlichen Gespräch.

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Gemeinsam STARK

Durch die gemeinsame Aktion mit dem
Bundesverband Personal Training, Personal Fitness und ChildFund Deutschland e.V.

POHL Fitness unterstützt ChildFund Deutschland

Ab 2025 ist POHL Fitness stolzer Unterstützer von ChildFund Deutschland. Mit jeder Buchung bei uns fördern Sie nicht nur Ihre eigene Gesundheit, sondern tragen gleichzeitig dazu bei, die Zukunft von Kindern in wirtschaftsschwachen Ländern zu verbessern. Ein Teil unserer Einnahmen fließt direkt in Projekte, die benachteiligten Kindern Zugang zu Bildung, Ernährung und medizinischer Versorgung ermöglichen.

Gemeinsam stärken wir Ihre Fitness – und die Chancen auf eine bessere Zukunft für Kinder weltweit.

ChildFund Deutschland e.V.

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